Memberus gigi adalah kaedah penjagaan oral yang terkenal, dan ia juga merupakan kaedah yang paling asas dan utama untuk membuang plak gigi. Pertama sekali, berus gigi anda pada waktu pagi dan petang, dan memberus gigi pada waktu malam adalah sangat penting. Sisa makanan di permukaan gigi tidak dikeluarkan dalam masa, yang menyediakan nutrien yang sangat kaya untuk bakteria. Bakteria boleh membiak dalam kuantiti yang banyak dan menghasilkan bahan yang lebih berbahaya pada masa yang sama. Semasa tidur, eksesais air liur dikurangkan, yang tidak boleh dineutralkan dengan baik dan dicairkan. Bahan berbahaya, yang boleh menyebabkan kemudaratan yang serius kepada gigi.
1. Mengenai pilihan berus gigi dan ubat gigi: Berus gigi biasanya disyorkan untuk memilih berus gigi yang lembut untuk mengelakkan kerosakan pada gigi atau gusi. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, terdapat banyak jenis ubat gigi yang mengandungi dadah. Fungsi utama adalah anti-karies, antibakteria, hemostasis, desensitization dan Mengurangkan nafas berbau, dan sebagainya. Tetapi ubat ini hanya memainkan peranan tambahan, terutamanya bergantung kepada pembersihan mekanikal. Sama seperti ketika mencuci pakaian, serbuk basuh hanya memainkan peranan tambahan, kunci adalah untuk menggosok.
2. Kaedah memberus gigi: Terdapat berpuluh-puluh kaedah untuk memberus gigi. Kuncinya ialah berus gigi ada dan merangkumi segala-galanya. Sekarang hanya kaedah getaran mendatar yang paling biasa digunakan (juga dikenali sebagai kaedah Bass) diperkenalkan. Seperti yang ditunjukkan:
Selepas kaedah umum memberus gigi, plak sering kekal di antara gigi, dan kaedah lain diperlukan untuk menambah plak yang tinggal. Anda boleh menggunakan flos gigi, gigi atau berus jurang mengikut saiz jurang antara gigi.